2015-06-25 新たな目標 勉強も大事です。 けれどどれだけ勉強しても体力がないと働けません。 そして今の現状、私は筋肉がありません・・・ 腕立て伏せを10回すると腕が限界に達します。 母親に腕相撲で負けます。 現実に目を背けても仕方ありません。 なので！！！ 最近筋トレをはじめました。 腕立てしつつ有酸素運動を取り入れて鍛えております。 そして、思い切って↓の腕に巻くタイプの重りを購入。 リストバンド 重り 筋トレ ウェイトトレーニング 手首に装着 2つで1セット 【5ＬＢ】 出版社/メーカー: E買い物 メディア: その他 この商品を含むブログを見る これをピッコロや悟空みたいに日常的に付けることにより筋肉の増加を図ります 秋までにはムキムキになりたいなぁ ではでは
